Las Estaciones Saludables celebran el bienestar

Del 14 al 20 de septiembre, las Estaciones Saludables ofrecerán actividades gratuitas para promover hábitos saludables, actividad física, alimentación consciente y vínculos comunitarios, con propuestas para todas las edades.

Desde hace más de diez años, las Estaciones Saludables funcionan como espacios de encuentro para promover hábitos saludables y acercar herramientas que permitan llevar una vida más activa y equilibrada.

La Semana del Bienestar se realizará del 14 al 20 de septiembre con actividades abiertas a toda la comunidad. La iniciativa está inspirada en el Día del Bienestar en el Caribe y es promovida por la Organización Panamericana de la Salud (OPS/OMS) desde 2011.

Este año, el lema es “Creando escuelas saludables”, con el objetivo de fomentar entornos que acompañen elecciones más seguras y saludables.

Entre las propuestas habrá una masterclass de yoga y relajación, talleres de cocina consciente, encuentros recreativos para niños y un encuentro saludable con vecinos. También se realizará un encuentro online a través de Estaciones Saludables Clic.

El cierre estará a cargo de “Somos Bienestar”, una jornada participativa con diferentes postas dedicadas al movimiento, la mente y las emociones, la alimentación consciente, los vínculos, la creatividad y la vida sustentable.

Actividades durante todo el año

Las Estaciones Saludables cuentan con propuestas para personas de todas las edades. Entre ellas se encuentran:

• Actividad física: clases de taichi, yoga, pilates, entrenamiento funcional, ritmos, calistenia, salsa, bachata y newcom.
• Talleres recreativos y artísticos: escritura creativa, literatura, inclusión digital, cerámica, dibujo y pintura.
• Propuestas culturales: actividades vinculadas al tango, el folklore y las tradiciones.
• Cumpleaños Saludables: juegos y actividades al aire libre para infancias y personas mayores.
• Visitas Escolares: propuestas educativas sobre movimiento, alimentación, cuidado ambiental y vínculos positivos.
• Cocina saludable: cursos sobre alimentación sin gluten, cocina vegetariana y repostería nutritiva.
• Asesoramiento personalizado: acompañamiento de profesionales para incorporar y sostener hábitos saludables.

Un espacio para toda la comunidad

Las Estaciones Saludables buscan que el bienestar se construya de manera colectiva, promoviendo la actividad física, la alimentación consciente y el fortalecimiento de los vínculos sociales.

Para consultar las sedes, horarios y actividades, se puede acceder a la información oficial y a los contenidos virtuales y la revista digital mensual.

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